Yoga ist der perfekte Weg, um Körper und Geist in Balance zu bringen – und es gibt für jeden den passenden Stil. Ob du in einem fließenden Vinyasa-Flow ins Schwitzen kommen willst, es lieber ruhig und achtsam mit Hatha-Yoga angehst oder im Sivananda richtig loslässt – bei uns findest du den Kurs, der zu dir passt. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unser Team unterstützt dich dabei, deine Ziele Schritt für Schritt zu erreichen. Komm vorbei, entspanne, und lass den Alltag hinter dir!
Wenn wir von Yoga sprechen, dann meinen wir das circa 4.000 Jahre alte HATHA YOGA, also dem Yogastil – der die Polarität schon im Wort vereint: HA – die Sonne und THA der Mond
HATHA steht für Kraft, Energie und Anstregung in Maßen, zudem Gleichmut. HY zeichnet sich durch das detaillierte Erlernen der Asanas aus, die dazu dienen, eine Verbindung zwischen Körper, Atem und Bewusstsein zu erlangen. Dabei werden die Asanas individuell an den Übenden angepasst und in einer dynamischen Abfolge unterschiedlicher Sequenzen ausgeführt.
Es darf geschwitzt werden!
Bei uns im Complete Pilates & Yoga Studio® geht es nicht nur um Bewegung – es geht darum, dich auf deinem Weg zu einem gesünderen, stärkeren und ausgeglicheneren Leben zu begleiten. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, wir nehmen dich an die Hand und unterstützen dich Schritt für Schritt dabei, deine körperlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Mit einer Kombination aus Pilates und Yoga helfen wir dir, deinen Körper zu kräftigen, deine Flexibilität zu steigern und Stress abzubauen – alles in deinem Tempo.
Mach den ersten Schritt zu einem neuen Wohlbefinden und melde dich noch heute an!
Jetzt anmelden & keine Info’s oder exklusiven Angebote mehr verpassen!
Seid ihr dem Hype um den Reformer auch schon verfallen, habt aber keine Möglichkeit, die Übungen auf dem Gerät zu machen?
Dann sichert euch einen Platz in unserer neuen Fortbildung!
Wir bringen euch bei, wie ihr die Reformer Übungen auch ganz ohne Gerät macht!
