Häufig gestellte Fragen

Bitte komme rechtzeitig an - 10-15 min. vor Beginn deiner Class, damit wir dich kennenlernen können, dir die Umkleide, die Toilette und die Trainingsräume zeigen können.

Natürlich! Die meisten unserer Mitglieder hatten keine Pilates-Erfahrung. Unser Grundkurs vermittelt dir alle nötigen Bewegungen. Unsere Trainer passen jedes Workout an dein Fitnesslevel an.

Nein. Pilates hilft dir, fit zu werden - unabhängig von deinem Startpunkt. Alle Übungen sind anpassbar und unsere Trainer helfen dir mit individuellen Modifikationen.

Bequeme Sportkleidung, gern eng anliegend, damit wir deine Haltung gut sehen können. Wenn du lange Haare hast, binde sie aus Sicherheitsgründen zusammen. Du kannst barfuß und mit Socken trainieren oder in Pilatessocken.

Nein! Pilates ist für jeden geeignet, unabhängig vom Alter. Komme einfach vorbei und wir passen das Training auf deine Bedürfnisse an und achten auf die richtige Ausführung aller Übungen.

Pilates ist eine systematische Trainingsmethode die so effektiv ist, weil dreidimensional mit unterschiedlichen Geräten und auf der Matte trainiert wird. In einem Pilates Studio findest du einen Bereich für Matwork, Reformer, Cadillac und/Wall Unit, Chair und Barrel/Ladder Barrel.

So geht's los: Kostenloses Erstgespräch buchen, Fitnesszielbesprechung mit einem Coach, Teilnahme am Grundkurs (6 Einheiten), Übergang zu regulären Kursen. Dieser Ansatz gewährleistet sichere Techniken von Anfang an. Kontaktiere uns direkt.

Grundsätzlich kann jeder Pilates ausprobieren, unabhängig von Alter, Geschlecht, Fitnessniveau oder körperlichen Voraussetzungen. Pilates ist so konzipiert, dass es sich an verschiedene Fähigkeiten und Fitnessstufen anpassen kann.

Wir bieten verschiedene Optionen. Bitte schau dazu auf unsere Preisseite.

Ja! Wir bieten ein kostenloses Erstgespräch mit Studiobesichtigung. So kannst du testen, ob Pilates zu dir passt. Sprich uns gerne direkt an.

Schaue dazu am besten auf unsere Kursseite.