Kurse
Unsere Pilates- und Yoga-Kurse im Überblick.
Montag
9:30
Yoga Tune Up
60 min
17:00
Pilates Matwork
Professional Level 2-3/Hybrid
50 min
17:00
Pilates Matwork (Online)
Professional
50 min
18:00
Matwork Starter
Level 0
50 min
18:00
Yoga Tune Up
60 min
18:00
Wall Unit
50 min
18:00
Reformer
Level 0
50 min
19:00
Reformer
Level 1
50 min
19:00
Wall Unit
Professional/Level 2
50 min
Dienstag
9:30
Pilates Matwork Mixed
Level 1-2/Hybrid
50 min
9:30
Pilates Matwork Mixed (Online)
Level 1-2/Hybrid
50 min
9:30
Reformer
Level 0-1
50 min
18:00
Reformer
Level 2
50 min
18:00
Wall Unit
50 min
18:00
Yoga Slow Flow
75 min
19:00
Wall Unit
Professional/Level 2
50 min
19:00
Matwork Mixed
Level 1-2/Hybrid
50 min
18:00
Reformer
Level 0
50 min
19:15
Yoga for men
60 min
Mittwoch
9:00
Yoga Vinyasa Flow/Hybrid
75 min
9:00
Yoga Vinyasa Flow/Hybrid (Online)
75 min
9:00
Wall Unit
Level 1-2
50 min
18:00
Reformer
Professional/Level 2
50 min
18:00
Matwork Starter
Level 0
50 min
18:30
Yoga Vinyasa Flow/Hybrid
75 min
19:00
Reformer
Level 1
50 min
19:00
Matwork Mixed
Level 1-2/Hybrid
50 min
20:00
Yoga Slow Flow/Hybrid
60 min
Donnerstag
6:30
Yoga Morning Flow/Hybrid
Nicht ständig im Angebot
60 min
17:00
Matwork Mixed
Level 1-2/Hybrid
50 min
18:00
Wall Unit
Level 0-1
50 min
18:00
Matwork Mixed mit Props (Kleingeräte) - Reformer on the Mat
Level 1-2
50 min
19:00
Reformer
Einsteiger/Level 1
50 min
Freitag
8:30
Wall Unit
Level 1-2
50 min
9:30
Matwork Mixed
Level 1-2/Hybrid
50 min
17:00
Wall Unit
Level 0-1
50 min
18:00
Reformer
Level 0
50 min
18:00
Matwork Complete
Level 3/Hybrid
50 min
18:00
Matwork Complete (Online)
Level 3/Hybrid
50 min
19:00
Reformer
Level 2
50 min
Samstag
10:00
Reformer
Level 0
60 min
10:30
Yoga Vinyasa Flow
75 min
11:00
Reformer
Level 1-2
60 min
Sonntag
9:30
Pilates Wall Unit
Professionals Level 3
60 min
Montag
9:30
60 min
Yoga Tune Up
17:00
50 min
Pilates Matwork
Professional Level 2-3/Hybrid
17:00
50 min
Pilates Matwork (Online)
Professional
18:00
50 min
Matwork Starter
Level 0
18:00
60 min
Yoga Tune Up
18:00
50 min
Wall Unit
18:00
50 min
Reformer
Level 0
19:00
50 min
Reformer
Level 1
19:00
50 min
Wall Unit
Professional/Level 2
Dienstag
9:30
50 min
Pilates Matwork Mixed
Level 1-2/Hybrid
9:30
50 min
Pilates Matwork Mixed (Online)
Level 1-2/Hybrid
9:30
50 min
Reformer
Level 0-1
18:00
50 min
Reformer
Level 2
18:00
50 min
Wall Unit
18:00
75 min
Yoga Slow Flow
19:00
50 min
Wall Unit
Professional/Level 2
19:00
50 min
Matwork Mixed
Level 1-2/Hybrid
18:00
50 min
Reformer
Level 0
19:15
60 min
Yoga for men
Mittwoch
9:00
75 min
Yoga Vinyasa Flow/Hybrid
9:00
75 min
Yoga Vinyasa Flow/Hybrid (Online)
9:00
50 min
Wall Unit
Level 1-2
18:00
50 min
Reformer
Professional/Level 2
18:00
50 min
Matwork Starter
Level 0
18:30
75 min
Yoga Vinyasa Flow/Hybrid
19:00
50 min
Reformer
Level 1
19:00
50 min
Matwork Mixed
Level 1-2/Hybrid
20:00
60 min
Yoga Slow Flow/Hybrid
Donnerstag
6:30
60 min
Yoga Morning Flow/Hybrid
Nicht ständig im Angebot
17:00
50 min
Matwork Mixed
Level 1-2/Hybrid
18:00
50 min
Wall Unit
Level 0-1
18:00
50 min
Matwork Mixed mit Props (Kleingeräte) - Reformer on the Mat
Level 1-2
19:00
50 min
Reformer
Einsteiger/Level 1
Freitag
8:30
50 min
Wall Unit
Level 1-2
9:30
50 min
Matwork Mixed
Level 1-2/Hybrid
17:00
50 min
Wall Unit
Level 0-1
18:00
50 min
Reformer
Level 0
18:00
50 min
Matwork Complete
Level 3/Hybrid
18:00
50 min
Matwork Complete (Online)
Level 3/Hybrid
19:00
50 min
Reformer
Level 2
Samstag
10:00
60 min
Reformer
Level 0
10:30
75 min
Yoga Vinyasa Flow
11:00
60 min
Reformer
Level 1-2
Sonntag
9:30
60 min
Pilates Wall Unit
Professionals Level 3
Hinweise
- Kurse können sich kurzfristig ändern. Den aktuellsten Kursplan findest du in unserer Octiv App oder vor Ort im Studio.
- Level 0Du bist Anfänger, keine oder geringe Kenntnisse
- Level 0-1Du hast Vorkenntnisse, bist aber noch Anfänger
- Level 1Du hast solide Grundkenntnisse
- Level 2Du bist fortgeschritten und kennst dich aus
- Level 3Du kannst es und suchst die Challenge
- Beim Yoga verzichten wir auf die Einteilung der Level, da die Abstufungen nicht so klar wie beim Pilates sind. Die Übungen werden durch die Lehrer, individuell an die Teilnehmenden angepasst und modifiziert!
- Krankenkassen-Bezuschussung: Wusstest du schon, dass einige unserer Kurse durch deine Krankenkasse bezuschusst werden? Da wir ein zertifiziertes Pilates-Studio sind, besteht die Möglichkeit zu unseren Kurspreisen sogar noch Geld von der Krankenkasse dazuzubekommen. Sprich uns gerne darauf an und frage direkt bei deiner Krankenkasse nach!
- Kurse können sich kurzfristig ändern. Den aktuellsten Kursplan findest du in unserer Octiv App oder vor Ort im Studio.
Neu
Reformer Kurs
Unser neuer Reformer Kurs startet am 16.01.2026!
Wir starten im Januar unseren neuen Reformer Kurs! Der Kurs beginnt am Freitag, dem 16.01.2026, um 18 Uhr. Anschließend wird der Kurs ingesamt 8 Mal, immer freitags stattfinden.
Wusstest du schon, dass dieser und andere unserer Kurse durch deine Krankenkasse bezuschusst werden? Da wir ein zertifiziertes Pilates-Studio sind, besteht die Möglichkeit zu unseren Kurspreisen sogar noch Geld von der Krankenkasse dazuzubekommen. Sprich uns gerne darauf an und frage direkt bei deiner Krankenkasse nach!
Die Plätze sind aufgrund der Anzahl unserer Reformer limitiert. Melde dich direkt bei uns an.
| Start | Kosten | Zuschuss |
|---|---|---|
| 16.01.2026 | 295,00 € | variiert nach Krankenkasse |
Anmeldung
Anmeldung zum Drop-In und für unsere aktuellen Kurse
Über die Octiv-App unten kannst du dich direkt online ein Drop-In bei uns im Studio anmelden. Zudem findest du hier unsere aktuellen Kurse und Kursbelegungen:
Buche dir deinen Kurs
Du hast noch Fragen oder bist dir noch unsicher welcher Kurs am Besten zu dir passt? Kein Problem. Schreibe uns gerne eine Nachricht oder rufe uns direkt an:
Kontaktiere uns