Pilates
Dein Weg zu mehr Balance und Stärke.
Pilates ist ein Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Entwickelt von Joseph Pilates, zielt es darauf ab, die Muskulatur zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und für eine bessere Haltung zu sorgen. Egal, ob du neu dabei bist oder schon Erfahrung hast – Pilates bietet dir die perfekte Mischung aus sanften, aber effektiven Übungen, die deinen Körper auf angenehme Weise herausfordern. Es geht darum, sich wohlzufühlen, den Stress hinter sich zu lassen und dabei fit zu bleiben. Perfekt für alle, die etwas Gutes für sich tun möchten!
Pilates Matwork
Unsere Pilates Matwork-Kurse finden immer unter optimalen Trainingsbedingungen in kleinen Gruppen statt.
Starter
Performer
Professionals
Completed
Pilates mit Geräten
Intensives & effektives Training an unseren Pilates-Geräten.
Chair
Reformer
Barrel
Wall Unit
Unser Kursplan
“Change happens through movement and movement heals.”
In diesem Zitat liegt das Herzstück der Pilates-Methode: die heilende Kraft der Bewegung. Es ist eine Erinnerung daran, dass viele unserer körperlichen und sogar emotionalen Probleme durch aktive Bewegung gelindert oder geheilt werden können. Dieses Prinzip ist besonders relevant in einer Zeit, in der viele Menschen unter den Folgen von Bewegungsmangel leiden.
Bei uns hast du jede Woche die Auswahl aus einer Vielzahl an regelmäßig stattfindenden Pilates-Kursen. Unseren aktuellen Kursplan findest du hier:
KursplanWir helfen dir Schritt für Schritt
Bei uns im Complete Pilates & Yoga Studio® geht es nicht nur um Bewegung – es geht darum, dich auf deinem Weg zu einem gesünderen, stärkeren und ausgeglicheneren Leben zu begleiten. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, wir nehmen dich an die Hand und unterstützen dich Schritt für Schritt, deinen Körper zu kräftigen, deine Flexibilität zu steigern und Stress abzubauen – alles in deinem Tempo.
Jetzt mit der Reise starten