Yoga
Verbinde Atmung und Bewegung
Yoga ist der perfekte Weg, um Körper und Geist in Balance zu bringen. Es gibt für jeden den passenden Stil. Ob du in einem fließenden Vinyasa-Flow ins Schwitzen kommen willst, es ruhig und achtsam mit Hatha-Yoga angehst oder im Sivananda richtig loslässt – bei uns findest du den Kurs, der zu dir passt. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unser Team unterstützt dich dabei, deine Ziele Schritt für Schritt zu erreichen. Komm vorbei, entspanne, und lass den Alltag hinter dir!
Unsere Kurse
Sivananda
ASHTANGA
VINYASA-FLOW
Unser Kursplan
Wenn wir von Yoga sprechen, dann meinen wir das circa 4.000 Jahre alte HATHA YOGA, also dem Yogastil – der die Polarität schon im Wort vereint: HA – die Sonne und THA der Mond
HATHA steht für Kraft, Energie und Anstregung in Maßen, zudem Gleichmut. HY zeichnet sich durch das detaillierte Erlernen der Asanas aus, die dazu dienen, eine Verbindung zwischen Körper, Atem und Bewusstsein zu erlangen. Dabei werden die Asanas individuell an den Übenden angepasst und in einer dynamischen Abfolge unterschiedlicher Sequenzen ausgeführt.
Es darf geschwitzt werden!
Bei uns hast du jede Woche die Auswahl aus einer Vielzahl an regelmäßig stattfindenden Pilates-Kursen. Unseren aktuellen Kursplan findest du hier:
KursplanWir helfen dir Schritt für Schritt
Bei uns im Complete Pilates & Yoga Studio® geht es nicht nur um Bewegung – es geht darum, dich auf deinem Weg zu einem gesünderen, stärkeren und ausgeglicheneren Leben zu begleiten. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, wir nehmen dich an die Hand und unterstützen dich Schritt für Schritt, deinen Körper zu kräftigen, deine Flexibilität zu steigern und Stress abzubauen – alles in deinem Tempo.
Jetzt mit der Reise starten